Forbes Osasunetik 2.2023 abuz
Gibela gorputzean digestio guruin handiena izateaz gain, osasunean funtsezkoa den funtsezko organoa da. Izan ere, gibela behar da toxinak botatzen laguntzeko eta immunitate funtzioa, metabolismoa, digestioa eta gehiago laguntzeko. Osagarri ezagun askok dio gibeleko gaitasuna gorputza desintoxikatzeko gaitasuna hobetzera, baina froga zientifikoak horrelako erreklamazioak onartzen ditu eta produktu horiek seguruak dira?
Artikulu honetan, gibeleko desintoxikazio osagarrien abantailak aztertzen ditugu, balizko arriskuak eta segurtasun kezkak dituztenak. Gainera, gibeleko osasuna mantentzeko onuragarriak izan daitezkeen aditu gomendatutako beste osagai batzuk aztertzen ditugu.
"Gibela gorputza modu naturalean desintoxikatzen duen organo aipagarria da, toxinak iragaziz eta substantziak metabolizatuz", dio Sam Schleigerrek, Milwaukee oinarritutako medikuntza funtzional dietarioak. "Jakina, gibeak funtzio hau modu eraginkorrean egiten du osagarri gehigarririk gabe".
Schleigerrek adierazten duen bitartean, osagarriak ez dira beharrezkoak izan behar gibel osasuntsu bat mantentzeko, gehitzen du abantaila batzuk eskaintzeko. "Gibelari laguntza ematea kalitatezko dieta bidez eta osagarri espezifikoen bidez gibeleko osasuna onartzen duela erakutsi da", dio Schleiger-ek. "Gibeleko desintoxikazio osagarri arruntak osasun onura potentzialak dituzten osagaiak dituzte, esaterako, esnea, turmeric edo orburuak ateratzea."
"Esne kardoa, zehazki, Silymarin izeneko bere konposatu aktiboa da, gibeleko osasunerako osagarririk ezagunenetako bat da", dio Schleigerrek. Ohartarazi du antioxidatzaile eta antiinflamatorio propietateak dituela, gibelaren funtzioa onartzen duena.
Izan ere, Schleigerrek esan du, esne-kardoa zirrosia eta hepatitisa bezalako gibeleko baldintzetarako tratamendu osagarri gisa erabiltzen da batzuetan. Zortzi ikerketen berrikuspen baten arabera, Silymarinek (esne-kardotik eratorritakoak) gibeleko entzimaren maila hobetu zuen eraginkortasunez gantz gibeleko gaixotasun ez duten pertsonengan.
Silybum Marianum izenarekin ezagutzen den esne-kardoaren funtzioa, batez ere, gibeleko osasuna onartzen duen belar osagarri gisa da. Esne kardoak Silymarin izeneko konposatu bat dauka, agente antioxidatzaile eta antiinflamatorio gisa jokatzen duena. Gibeleko zelulak toxinak, hala nola, alkohola, kutsatzaileak eta zenbait botika sortutako kalteetatik babesten laguntzen du. Esne kardoak gibeleko gaixotasunak tratatzeko erabili izan da, hala nola gibeleko zirrosia, hepatitisa eta gantz gibeleko gaixotasuna.
Post ordua: 2012-04-04